Ja, detta har de senaste dagarna bestått av sedan hemkomsten från Frankrike. Självklart också några dagars välbehövlig vila och återhämtning.
Hemma igen!
Skrivet den 25 July, 2014 av DanielI tisdags kväll landade vi på svensk mark igen efter ännu ett fantastiskt bra läger i Franska alperna. Detta var tredje året nu som vi förlade julilägret i denna tuffa och fina miljö. Fokus har legat på mängdträning (…med betydligt mer höjdmetrar per pass än hemma!)
Dagarna rullar på här i Franska alperna…
Skrivet den 18 July, 2014 av Daniel…och passen likaså. Vi har haft magisk tur med vädret och har fått uppleva många fantastiskt fina (och svettiga) bergspass på både rullskidor och cykel. Ja, vår 9 dagar långa vistelse här i Beaufort ser ut att bli minst lika bra som tidigare år. Tack Frise för din gästvänlighet! Många timmar och många höjdmetrar med andra ord…
En fin dag i träningskläderna!
Skrivet den 2 July, 2014 av RikardIdag blev det som planerat en tuff förmiddag med rullskidrace uppför och solen visade äntligen att den fanns där bakom molnen.
Det finns inga dåliga väder…
Skrivet den 2 July, 2014 av Daniel…när det finns bra grejer. Gårdagens MTB-pass i hällregn krävde ändå ett tydligt syfte för att ta sig ut, men faktum är att det var riktigt roligt ”där ute”. Å med grymma kläder och utrustning blir det ofta ännu bättre!
Semester i Sälen!
Skrivet den 30 June, 2014 av RikardIgår packade vi bilen och begav oss till Sälen för några dagars kombinerad semester och träningsläger.
Det är fina träningspass…
Skrivet den 25 June, 2014 av Rikard…som just nu genomförs under försommaren. Träningen är i full gång och drygt 4 veckor med fokus på volym och distanspass har genomförts.
Trevlig midsommar!
Skrivet den 21 June, 2014 av DanielVill bara passa på att önska er alla en trevlig midsommarhelg! …även om sommarvärmen försvann lite grann. Det har ändå blivit en midsommartur med båten, en något blåsig sådan. Torsång, båt och midsommar är alltid häftigt att se…
Sommarvärmen är här!
Skrivet den 10 June, 2014 av RikardEn vecka med tuffare träning är avklarad och det är dags för en ny. Det känns verkligen att man inte är van denna värme som just nu infinner sig. Det är riktigt skönt och härligt men det känns i koppen och skallen under träningspassen över 2-3 timmar.
Kroppen får sig en omgång!
Skrivet den 5 June, 2014 av RikardTanken är nu att vara i full gång med träningen och de senaste två dagarna har det blivet cykel, stakning, löpning, styrka och lite mer rullskidåkning. Ja nu känns det att man är igång!