Det var igår som vi kom på plats till Ramundberget efter att vi startade upp lägret med ett hårt intervallpass på rullskidbanan i Sveg. På måndagseftermiddagen körde vi sedan ett löppass på fjället i solen.
Idag har vi återigen genomfört en hård träningsdag, med rullskidrace på förmiddagen och stakpass och överkroppsstyrka på eftermiddagen. Då landslagen, Team 2015 och Team 2015 Juniorer med skidhögskolorna Dalarna, Östersund och Umeå är på plats så har konkurrensen varit riktigt bra. Det är även ett öppet elitläger för juniorer som svenska skidförbundet arrangerar. Vi är omkring 100 stycken elitaktiva längdskidåkare som befinner sig i Härjedalsfjällen och på rullskidvägarna för tillfället.
Rullskidracet gick okej för min del, kämpigt men ett grymt bra fart och träningspass som skapar hårdhet Resultat av detta hittar ni på följande länk. Hårdhet kommer även helgens aktiviteter att skapa, det är nämligen fjällorientering som står på schemat. Tillsammans med Patrik Karlsson ska vi avverka tre tuffa dagar med ca. 2,5-3 mil om dagen i fjällterräng.
Ja, överlever jag detta så klarar man nog det mesta vad gäller fysisk ansträngning! Med andra ord så kommer en riktigt bra och grym vecka att genomföras.
Ha det gött så kommer fler uppdateringar under veckan.
//Rikard
