Har nu avklarat den första dagen av denna vecka med träning, ett intervallpass med Fredrik Östberg och ett distanspass. Distanspasset körde jag ut mot gruvan och på den nya cykelväg som blivit klar ända fram till Smedsbo, 10 km utanför Falun. Man skulle nästan kunna säga att Falun har rullskidbana.
Cykelbanan börjar vid gruvan och går längs med gamla leksandsvägen. Det börjar med en stigning upp till Gamlaberget och sedan där börjar den nya cykelvägen, kuperad, nylagd asfalt, belysning i 10 km, ja nästan som en rullskidbana.
I morgon blir det ett distanspass på landsvägscykeln, sedan ett träningspass i kajaken. Ha de gött så länge så kommer uppdateringar under veckans gång.
//Rikard
