Dagarna rullar på, så också träningspassen. Styrketräningen vi gjorde första träningspasset sitter fortfarande i musklerna, rejäl träningsvärk.
Upplägget de senaste dagarna har varit följande:
söndag: långpass stakning
måndag: Förmiddag stenhård styrka + stakintervaller & eftermiddag skate långpass
tisdag: Förmiddag stakrace 15 km uppför & eftermiddag långpass stakning
onsdag: cykelpass långpass
torsdag: långpass stakning 10 mil med 40 st impulser
Detta är de senaste dagarnas träning och igår genomförde vi närmare 6 timmar cykling. Idag har vi genomfört ett av lägrets höjdpunkter, fem timmar stakning, 10 mil med 40 impulser och i morgon väntar backintervaller uppför den beryktade Sa Calobra-stigningen.
Med andra ord så håller vi just nu på med en av årets kanske tuffaste träningsveckor. Vi krigar på tills på söndag, så än har vi några fina dagar att jobba vidare på.
Håll koll så ska vi hålla er uppdaterade!
