…efter de senaste veckornas mer eller mindre ”hårdkörning” och tuffa träning! Å alltihop som avslutades med det tuffa men väldigt roliga Mörksuggejakten!
Som ni ser körde vi bl.a. Ett riktigt tufft stakintervallpass i ”Vidablickbacken” som bet i bra i armar och mage …men med en vidunderlig utsikt, som vi hann njuta av emellan intervallerna, typ!
De senaste dagarna har dock fokus legat på en massa annat än just träning. Ett syfte är bl.a att låta kroppen återhämta sig igen och samtidigt fylla på depåerna inför kommande veckas ”Frankrikeläger”!
Fylla på depåerna ja… Kan inte låta bli att lägga ut en bild på gårdagens fantastiskt goda och nyttiga lunch! Eller vad sägs om grillad kyckling med pasta, fräsch sallad från egna landet, lite fina tomater både färska och soltorkade. Några oliver, kokt ägg, chilivitlök, grön peperoni och lite valnötter på toppen! Till det ett glas fräscht och kittlande ”spackling water”! Hemlagat, så klart!
