Idag har det varit en grymt fin höstdag i Falun och då har jag tillsammans med brorsan avverka ett cykelpass på Scottcyklarna samt paddling i ny form. Eftermiddagen bjöds sedan på en ny erfarenhet, Sup paddling (Stand Up Paddling) vid Roxnäs.
Efter att paddlat några år så har jag nu testat nästa steg inom paddlingen och då ska man stå upp. Detta påminner ganska mycket om samma muskler som används i skidåkningen och framförallt stakning, vilket innebär bra träningsalternativ. Det var riktigt skoj, några nya muskler hittades och någon fick ju även göra ett dopp i vattnet, denna gång var det inte jag! Stand Up Paddling eller SUP som är förkortningen kanske är nästa tränings komplement ?
På måndag bär det av mot Torsby skidtunnel för ytterligare några pass på snö. Denna gång avverkar vi två dagar tillsamman med Villa Långbers som gör oss sällskap.
Nu väntar en skön eftermiddag med vila!
