Tiden rullar på och ibland önskar man att dygnet hade mer än 24-timmar. Det har varit fullt upp den gångna veckan, jobb, två träningspass om dagen, plus lite övriga jobbaktiviteter och så ska man hinna med att umgås hemma också. Därför kan det vara skönt att minnas tillbaka på den gångna veckan med lite bilder.
Jag har tränat på relativt hårt efter Spanien och det känns verkligen att cyklingen tagit hårt på benen sedan förra veckan. Brände av några intervallpass i mitten av veckan för att hålla flåset uppe, annars så har jag försökt att verkligen hålla nere farten på distanspassen. Känslan i kroppen har i alla fall blivit bättre de sista dagarna. Fast det är ju så här det ska kännas i kroppen den här tiden, då det är tuff träning, bara att bita ihop men även lyssna på kroppens signaler
Nästa läger blir i Sälen v.40 och då är det mängdträning i fokus. Av erfarenhet så brukar det vara en vecka som handlar om 4-6 timmar om dagen. Därför blir det skönt med lite lugnare träning i veckan och lite mer tid till att slappna av. Se fler bilder från Spanien i bildgalleriet
//Rikard
