Har hunnit hämta mig efter Cykelvasan sedan i söndags. I veckan har det varit hemmaläger i Falun/Borläng. Stakning, styrka, löpning och intervaller har stått på programmet och igår blev det nog den tuffaste dagen den här veckan.
Vi var till Bjursås och Sörskog i går för att återigen köra klassiska intervaller i Baggbobacken och sedan springa Vildmarksleden. Det hela började i Bjursås med 5 stycken vändor uppför Baggbo, gick helt okej för min del. Lyckades hänga med alla intervallerna och även utmana i en spurt på den sista intervallen.
Sedan rullade vi vidare på rullskidorna upp till Sörskog för att duscha och äta, även lite andra aktiviteter blev det. På eftermiddagen var det löpning från Sörskog, tillbaka till Bjursås på Vildmarksleden som blev strax över tre timmar.
Idag har jag kört ett lugnt distanspass på rullskidorna och nu på eftermiddagen väntar ett cykelpass på MTB. I morgon bär det av mot Trollhättan för att köra Alliansloppet på lördag, blir min första rullskidtävling så det ska bli riktigt skoj.
Ha de gött så länge
